慢阻肺患者的“热”挑战：五大策略助您安然度夏
2024-08-04呼吸内科二病区
“医生，我家老汉以前只是冬天容易咳嗽，怎么今年夏天也犯病了呢？”
在成都市第八人民医院呼吸内科二病区的病房里，一位中年女士焦急地询问余瑷砾医生。
余医生仔细询问病史并查体后解释道：“其实，夏季的高温与高湿环境也是呼吸道疾病的‘帮凶’。很多像您父亲这样的慢阻肺患者，在夏季往往因为不注意防护而病情加重。”
夏季高温使人体大量出汗，呼吸系统的水分也随之流失，这会导致粘液分泌减少，人体的自然杀菌功能下降，从而增加患病风险。
夏季的湿热环境使得细菌、病毒等微生物更加活跃，为它们提供了繁殖的温床。
在人口稠密的城市，热岛效应和夏季低气压使得空气中的污染物难以扩散，进一步加重了呼吸系统疾病的负担。
选择高蛋白、高热量、富含维生素和矿物质的食物，少食多餐。
当气温高于35摄氏度时，尽量避免中午时分外出，选择早晨或傍晚凉爽时活动。
空调温度不宜过低，26℃左右为宜，并定期清理过滤器，以防呼吸道受刺激。
利用夏季进行呼吸训练，如缩唇呼吸和腹式呼吸，有助于缓解症状、预防疾病复发。
喝水能有效稀释鼻腔、嗓子里的细菌和病毒，降低慢性呼吸系统疾病反复发作的风险。
