清明时节桃李艳 此时养生肝为先
2024-04-04中医科
今年的4月4日为清明节气。清明，乃天清地明之意，此时我国大部分地区的日均气温已升到12℃以上，气候温暖，桃李争艳，杨柳返青。这个节气自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，是中国人一个很重要的日子。
肝在中医五行当中属木，人与自然相应，清明时节，草木萌发，焕发生机，肝喜条达，此时养生重点应放在养肝、调节阴阳虚亢等方面，注意对高血压的调摄。
清明时节比较常见的阴阳失调证型有:
常见的症状有:头痛头晕，耳鸣眼花，失眠多梦，腰膝酸软，面色潮红，四肢麻木。
常见的症状有:头晕眼花，目涩而干，耳鸣耳聋，腰酸腿软，足跟痛。
这是比较严重的情况，常见的症状有:头目昏花，面色苍白，间有烘热，心悸气短，腰膝酸软，夜尿频多，或有水肿。
